Wasabloggen

Jag kör innebandyträning som alternativ träning och för att det är så grymt kul. För att se hur den träningen ser ut jämfört med ett långintervall-pass så pulsade jag träningen i måndags. Det var en riktigt snygg kurva, 6-7 minuters intervaller och vila mellan. Mot slutet av träningen sjönk tempot och intensiteten (pulsen) blev något lägre och ojämnare i sista intervallet.