Pulskurva: Innebandymatch
Match om 2*20 min. Tätare byten andra 20 p.g.a. skador i laget. Bra många byten som tangerar mjölksyrapuls (ca 172) och jag maxade på 179. Inte så tokigt intervallpass.
Innebandy=intervallpass
I kväll blev det innebandymatch i träningsnoteringen. Känns att det är fina intervallpass det där, och jag börjar känna mig riktigt pigg i benen. Det blev iofs förlust, men i veckan tror jag att det blir ett riktigt intervallpass i löpskorna för att se om det känns piggt även där.
Kör inga riktiga styrkepass än, men när ska man hinna lägga in det...? Får nöja mig med stakträning via gummiband och situps tills vidare.
Kör inga riktiga styrkepass än, men när ska man hinna lägga in det...? Får nöja mig med stakträning via gummiband och situps tills vidare.
