Wasabloggen

Målet med kvällens lugna pass var
1) Träna bort lårkakan. Eller i alla fall bearbeta den lite
2) Träna bort förkylningen.

Jag har fått lite känningar av en förkylning så för att se vart det "barkar" så åkte jag två lugna varv på Stadsliden i kväll. Kändes faktiskt ganska bra, men det var nog främst finfint glid och bra fäste som bidrog till det. Har bara borstat upp glidet sedan förra helgens HF-vallning och den är i alla fall inte helt borta. Fästet körde jag Ski-Go XC Orange och det var perfekt för mig. Troligen hade det också funkat med lite kallare valla, men jag ville ha garanterat fäste och jag tyckte faktiskt inte att den tog något glid.

Lårkakan märkte jag knappt av, så  omförkylningen nu lugnar sig blir det några tuffare pass den här veckan. Hade tänkt hinna både slitpass på SM-milen, stakintervaller och ett distanspass, men jag får se vad som händer med kroppen.

Chansade och åkte i väg för att åka på Nydalaspåret sent i kväll. På kameran såg det rätt ok ut med åkare som i alla fall åkte mer än en sväng (1,5 km t.o.r. skulle finnas preparerat). Jag blev positivt överraskad då spåret var riktigt fint trots ihållande regn tidigare under dagen. Jag körde 8 svängar under ca 1 timme och det kändes som ett lämpligt andra skidpass. Hade lagt rött klister och täckt med en varm burkvalla (ski-go gul) men det blev inte så bra. Snön var kallare och torrare än jag trodde (mer åt det isiga hållet än det sura blöta) och jag tror att det frös i vilket gjorde det bakhalt. Det blev dock bättre och bättre ju mer jag åkte, men aldrig riktigt bra. Får testa något annat nästa gång det är samma före.