Umeloppet

I dag kördes Umeloppet mellan Tavelsjö och Forslunda. Spåren lär ha varit snabba då vädret legat runt noll i några dagar medan det blev kallt under natten och var väl gissningsvis en 7-8 minusgrader vid start. Tiderna säger också samma sak. Segerstriden stod mellan Björn Rydvall, Erik Jonsson och Johan Sandberg där Rydvall såg ut att ha dragit det längsta strået och vann med 0,5s. Segertiden imponerande 1:49. Damsegrare blev Josefina Wikberg, som till vardags kamperar med Rydvall i ett av världens bästa multisportarlag. Se alla resultat på:
http://ta.skidor.com/ResultList.aspx?eventid=3267&competitionid=5963&orgid=1413

P.g.a. halsont så har jag själv avstått från all skidåkning i helgen. Jag var sugen på att åtminstone åka Tväråbäcksloppet, men det blev i bara en innebandymatch i kväll som helgens träning. Men den kändes riktigt bra. Kroppen var pigg och pulskurvan säger samma sak; fina toppar och bra återhämtning mellan bytena.

Wasabloggaren är nere för räkning

Året var 2012, Konstvägenloppet hade precis avslutats i strålande väder och med kanonföre för alla glada skidåkare. Så även Wasabloggaren som gjorde ett bragdlopp och sträckte fram tån för precis klämma sig under 2:47 och därmed in i startled fyra.

I år var det en annan visa. Nysnö under natten och bara ett spår som var dragit på morgonen. Snöandet fortsatte till och från, men framför allt så drevade spåret igen då sidvinden låg på under stora delar av loppet. I och för sig så drevade det även för eliten, men de har ju lite mera kraftresurser att ta till… Det var också mjukt, både för att få fäste (jag körde lite hårdare burk, grön Ski-Go XC) och för att få stavgrepp. Jag tror mitt val av valla ändå var ok, för jag hade ganska bra glid. Lite varmare valla hade nog gett bättre fäste i en del av stigningarna, men när det är mjukt i spåret är det ändå svårt att få fast skidorna. Redan efter några km insåg jag att det skulle blir helt andra åktider än året före. Då hade jag 35 minuter på första milen och något liknande på andra. I år var jag över 5 minuter efter den tiden vid 10km, och mer än 10 minuter efter vid 20km. Bara att acceptera att det skulle bli ett annat lopp än vad jag hoppats på. Men så är skidåkningen har jag insett. Förra helgen var skidorna tunga (men föret bra) och därmed blev kroppen slut för tidigt. I går så var skidorna rätt så bra, men föret var bedrövligt. Och åter igen tog krafterna helt slut alldeles för tidigt. Hade det varit 45km till vet jag inte om jag tagit mig i mål ens.
 
Tiden blev 3:20 och därmed över 30 min sämre än 2012. Även eliten körde långsammare, segertiden på 2:16 var 16 minuter sämre än 2012. Jag kollade några namn som åkte ungefär som mig förra året och en del av dem hade bara strax över 3h i går, imponerande. Jämfört med 2011 skulle jag gissa att jag tappade 15-20 minuter på sämre före och 10-15 minuter till på att jag gick tom på krafter.
 
Se resultaten på:
http://skidresultat.se/?cat=comp&id=1703&frienddel=all

YR över Fredrika

 
http://www.yr.no/sted/Sverige/V%c3%a4sterbotten/Fredrika~2713770/

 

Röbäck Ski Maraton

Årets första seedningslopp blev ett riktigt slitpass. Tungt i kroppen, framför allt på andra halvan, och tröga skidor. Hade satt upp som mål att försöka hålla ett 4min tempo om allt kändes bra. Första delen uppe på elljusspåret och i skogen var det svårt att hålla det tempot. Men i utförskörningarna och på väg ut mot slätten hade jag kört in lite tid och vid 15 km så låg jag precis över timmen. På slätten kunde jag staka igen lite tid och varvade vid 21km på precis 4min tempo (1:24). Tyvärr så kroknade kroppen på andra varvet uppe i backarna och minuterna tickade iväg i rask takt. Ute på sista milen hade jag inte heller mycket att hämta. Slet mig i mål på ganska precis 2:52. Inget kanonlopp men en riktigt nyttig genomkörare. Tempo: 4:11 på min klocka som gav 41,1km, snittpuls 156, maxpuls 175 (på andra kilometern..). Bara att ta nya tag. Konstvägenloppet nästa helg. Ser ut att bli kallt då också, så nu blir det kallprepp av skidor.

Seedningslopp

Bara att börja fundera vilka helger man ska boka upp för seedningslopp. De två loppen i Umeå känns givna, men får man inte till det går det ju alltid att åka något lopp längre bort...

Södra Berget Runt
Sundsvalls OK
40 km, 20 km
Tävl dag söndag 29/1 2012

Vildmannaloppet
IFK Umeå
40 km
Tävl dag söndag 29/1 2012

Röbäcks Ski Marathon
Röbäcks SK
42 km, 21 km
Tävl dag söndag 5/2 2012

Umeloppet

Västerbottens Skidveteraner
42 km, 28 km
Tävl dag söndag 19/2 2012

Malmfältsloppet

Malå IF
43 km
Tävl dag lördag 25/2 2012

Fullständig lista på:

http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/loppen/seedning/vasaloppet/loppforteckning/


RSS 2.0