Dagen efter..

Kände att kroppen behövde lite ”dagen efter”-straff så jag drog ut på min 6-km slinga och var bara 15s från bästa tiden på den utan att plåga mig allt för hårt i regnet. Hela passet kändes riktigt bra. Noterbart är att jag aldrig var uppe med maxpulsen i nivå med snittpulsen från Umemilen förrän sista 500m när jag la in spurten (3:45 tempo sista 300m, men då kändes det i benen att jag sprungit dagen innan). Kanske formen finns där ändå, gäller bara att få fram den.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0