Wasabloggen

Efteråt får man sitta ner och diskutera igenom resultatet. Hur kurvorna ser ut, var på kurvan man bör förbättra sig (dvs. vid vilka pulsintervall man ska lägga mer träning). Man får också ut pulsintervallen för A1, A2 och A3. Mjölksyratröskeln (dvs. OBLA-pulsen, där laktat=4mMol/l) respektive halva mjölksyratröskeln (laktat=2mMol/l). Man får även motsvarande värden beräknat utifrån in/utandningsluften. Maxpuls vid testet, max syreupptagningsförmåga (både l/min och ml/kg/min) vid testet och även en beräknad max syreupptagningsförmåga om man inte når sin maxpuls.