Wasabloggen

Förra måndagen blev det säsongspremiär för stakintervallerna. Dessa guldpass från förra året måste till om det ska bli någon form att tala om den här säsongen. Samma svängar som förra vintern; start vid Gammlias museum och sedan nöta stakning i långbacken upp till korta spåret svänger av och sedan glida tillbaka ner till starten. Detta ger ca 800m stakning och 1km tillbaka ner innan det är dags för nästa urladdning. Jag hade tiderna 4:10, 3:58, 3:50 och 3:51 vilket var rätt ok när jag jämför med förra årets pass. Vilan mellan intervallerna blir ca 3:15. Jag var nöjd med fyra svängar som premiärpass och pulskurvan såg ut så här: